鱼腥草煮水饮用，健康养生新选择

随着生活节奏的加快，人们对于健康养生的需求日益增长。在众多的养生方法中，鱼腥草煮水饮用逐渐成为了一种新的选择。鱼腥草，这种看似不起眼的中药材，却蕴含着丰富的健康益处。

鱼腥草，又称折耳根，是一种常见的中药材，具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋等功效。在中医理论中，鱼腥草性味辛、微寒，适用于治疗多种疾病，如感冒、咽喉肿痛、肺热咳嗽、湿热泻痢等。

将鱼腥草煮水饮用，不仅可以发挥其药效，还能达到养生保健的目的。以下是一些关于鱼腥草煮水饮用的好处：

1. 提高免疫力：鱼腥草中含有丰富的营养成分，如多糖、黄酮类化合物等，这些成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
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2. 抗菌消炎：鱼腥草具有抗菌消炎的作用，对于流感病毒、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有抑制作用，有助于治疗感染性疾病。

3. 利尿消肿：鱼腥草中的有机物和钾元素能促进毛细血管扩张，增加血液流量和尿液分泌，从而达到利尿消肿的效果。

4. 健脾除湿：鱼腥草具有健脾除湿的功效，对于脾胃虚弱、湿气重的人群有很好的调理作用。

5. 缓解气管炎症状：鱼腥草煮水饮用对于缓解气管炎症状有明显效果，如咳嗽、痰多等。

然而，鱼腥草煮水饮用并非适合所有人。以下人群需谨慎饮用：

1. 过敏体质者：鱼腥草中含有多种容易导致过敏的成分，过敏体质者应避免食用。

2. 脾胃虚寒者：鱼腥草性微寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。

3. 孕妇：孕妇在服用鱼腥草前应咨询医生，以免对胎儿造成不良影响。

鱼腥草煮水饮用的方法如下：

1. 新鲜鱼腥草：将新鲜鱼腥草洗净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁，分次饮用。

2. 干鱼腥草：将干鱼腥草洗净，用温水浸泡2小时，然后放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁，分次饮用。

总之，鱼腥草煮水饮用是一种简单有效的养生方法。在日常生活中，我们可以适当饮用鱼腥草水，以增强体质、预防疾病。当然，在饮用鱼腥草水的过程中，还需注意个人体质和禁忌，以免造成不必要的健康问题。

南京中医推拿师招聘信息汇总

随着人们生存节奏的加速，越来越多的人开始关注康健养生，中医推拿作为一种传统的养生方式，受到了广泛的接待。比年来，南京地域中医推拿行业出现出发达发展的态势，推拿师需求量大，各大医疗机构纷纷开启雇用高潮。以下是对南京地域中医推拿师雇用信息的汇总，供广大求职者参考。

一、南京江宁骨方堂中医诊全部限公司

雇用职位：中医推拿师

岗位要求：
1. 中医、针灸推拿、病愈专业结业，有相干工作履历或资质证者优先；
2. 具有精良的职业道德和团队协作精力，工作踏实认真；
3. 语言表达清楚、流通，具有精良的交换沟通本领、亲和力；
4. 把握中医学底子理论、临床医学知识以及须要的当代医学根本知识；
5. 把握针灸、推拿、病愈等根本理论和操纵技能。

上班所在：南京市江宁区

二、南都城南医院

雇用职位：中医理疗师、全科大夫、针灸推拿、病愈病房医师、神经内科、内科中医科全科大夫、护士长、妇科大夫、医务科、导医

岗位要求：
1. 医学相干专业，有针灸推拿、病愈理疗履历者优先；
2. 取得从业执业证者，取得结业证和资格证者，大概取得结业证并通过资格测验者优先；
3. 具有精良的职业道德，医学底子知识踏实，责任心强；
4. 把握中医学底子理论、临床医学知识以及须要的当代医学根本知识；
5. 把握针灸、推拿、病愈等根本理论和操纵技能。

上班所在：南京市汇景西路18号荟邻中央一楼、六楼

三、南京病愈治疗师雇用信息

雇用职位：病愈治疗师、助理治疗师

岗位要求：
1. 活动病愈/病愈治疗专业，大专及以上学历；
2. 具备专项活动队保障工作履历，可以或许顺应恒久随队医疗服务；
3. 沟通本领强，有团队互助意识；
4. 把握各项病愈专业技能并举行实践。

上班所在：江苏省南京市五台山体育中央

四、其他雇用信息

1. 南京市各大中医馆、养生馆、病愈中央等；
2. 南京市各大医院、社区卫生服务中央等；
3. 网络雇用平台：出息无忧、智联雇用、拉勾网等。

总之，南京地域中医推拿师雇用信息丰富，求职者可根据自身条件选择符合的岗位。在求职过程中，请留意关注雇用信息，提前预备好相干资料，祝您早日找到抱负的工作！

鲜花生米益处详析：揭秘长寿秘诀

花生，被誉为“长寿果”，其营养价值丰富，对人体健康益处颇多。鲜花生米作为日常饮食中不可或缺的食材，不仅美味可口，更具有多种健康功效。本文将从多个角度详析鲜花生米的益处，揭秘长寿秘诀。

首先，鲜花生米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分。其中，蛋白质含量较高，可满足人体对氨基酸的需求，有助于肌肉和骨骼的发育。脂肪含量适中，其中富含的不饱和脂肪酸，如油酸，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

其次，鲜花生米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化吸收食物中的营养物质，预防便秘。对于经常便秘的人群，适量食用鲜花生米有助于改善这一状况。

再者，花生米中的维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤，延缓衰老。此外，花生米中的锌元素对大脑发育和记忆力有重要作用，有助于提高智力。

鲜花生米还具有以下益处：

1. 预防胆结石：花生中的脂肪酸对脂质代谢具有一定的调节效果，有助于预防胆结石。

2. 增强免疫力：花生米中的维生素E和抗氧化物质有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。

3. 降低血压：花生米中的不饱和脂肪酸和甾醇具有降低血压的作用，有助于预防高血压。

4. 延缓衰老：花生米中的儿茶素具有抗老化的作用，有助于延缓衰老。
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5. 改善记忆力：花生米中的卵磷脂和脑磷脂对大脑有益，能改善记忆力和认知功能。

然而，食用花生米也需要注意以下几点：

1. 适量食用：花生米脂肪含量较高，过量食用可能导致脂肪摄入过量，影响身体健康。

2. 注意食材新鲜度：鲜花生米应选择新鲜、无霉变的产品，以保证食用安全。

3. 避免生食：生花生米可能含有寄生虫卵，建议煮熟后食用。

总之，鲜花生米作为一种营养价值丰富的食材，对人体健康具有诸多益处。适量食用鲜花生米，有助于预防疾病、延缓衰老，实现长寿秘诀。在日常生活中，不妨将鲜花生米纳入您的饮食结构，享受健康美味的同时，迎接长寿生活。

香砂丸：养生佳品，了解其功效与作用

香砂丸，作为一种传统的中成药，以其独特的药效和温和的药性，在中医养生领域占有一席之地。它由多种中药材精心炮制而成，具有养胃、健脾、行气、止痛等多种功效，是养生保健的佳品。

首先，香砂丸在养胃方面有着显著的效果。其主要成分木香、砂仁、白术等，能够温中散寒，调和脾胃，促进消化液的分泌，增强胃肠道的蠕动功能。对于胃寒、胃痛、胃胀、消化不良等症状，香砂丸具有很好的缓解作用。

其次，香砂丸在健脾方面也有着显著的效果。其中的白术、茯苓等成分，能够健脾利湿，增强脾胃的运化功能，改善食欲不振、乏力等症状。对于脾胃虚弱、湿阻中焦的人群，香砂丸具有很好的调理作用。

此外，香砂丸在行气方面也有着显著的效果。其主要成分香附、枳实等，能够理气解郁，消除气滞，缓解胸闷、腹胀、腹痛等症状。对于气机不畅、情志不畅的人群，香砂丸具有很好的调节作用。

香砂丸在止痛方面也有着显著的效果。其主要成分木香、砂仁等，能够温经止痛，缓解胃痛、腹痛等症状。对于寒性腹痛、经痛等人群，香砂丸具有很好的止痛作用。

在使用香砂丸时，应注意以下几点：南京品茶网

1. 香砂丸适用于脾胃虚寒、气滞所致的胃痛、腹痛、消化不良等症状，对于脾胃湿热、肝火旺盛者不适用。

2. 香砂丸为丸剂，每次服用3-6克，每日3次，温开水送服。

3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人及过敏体质者慎用。

4. 服用香砂丸期间，应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

5. 长期服用香砂丸者，请在医生指导下使用。

总之，香砂丸作为一种传统的中成药，具有养胃、健脾、行气、止痛等多种功效，是养生保健的佳品。在日常生活中，合理使用香砂丸，能够有效改善脾胃功能，提高生活质量。然而，在使用过程中，还需注意个人体质和用药禁忌，以确保用药安全。

茶香满楼里的故事：南京茶楼的历史传承与变迁

茶香满楼里的故事：南京茶室的汗青传承与变迁

南京，这座汗青文化名城，孕育了无数璀璨的文化瑰宝。此中，茶室作为古代交际、休闲的紧张场合，承载着丰富的汗青影象和文化内在。从古至今，南京茶室的汗青传承与变迁，见证了这座都会的发展与变迁。

一、古代茶室的鼓起

南京茶室的汗青可以追溯到唐代。其时，茶文化在我国已经盛行，茶室作为人们品茗、交换的场合，应运而生。据史料纪录，唐代南京就有茶室出现，此中最闻名的是聚宝楼。茶室内，文人书生集会，品茗论道，成为了其时的一种时尚。

二、明清时期的繁荣

明清时期，南京茶室进入繁荣时期。这一时期，茶室数目激增，遍布大街小巷。茶室不但成为市民休闲娱乐的场合，照旧政治、经济、文化运动的中央。茶室内，茶艺演出、曲艺演唱、字画展览等运动丰富多彩，吸引了大量市民前来观赏。

三、近代茶室的转型

近代以来，南京茶室履历了亘古未有的厘革。随着西方文化的传入，茶室渐渐从传统的交际场合变化为兼具休闲、娱乐、商务等功能的新型场合。茶室内，除了品茗、休闲，还增设了西餐、咖啡等饮品，满意差别消耗者的需求。

四、当代茶室的创新

进入当代社会，南京茶室在传承传统茶文化的底子上，不停创新，形成了独特的风格。很多茶室联合当代计划理念，打造出独具特色的茶室文化。如南京中山路上的烟雨轩茶室，接纳仿古蕴今的计划风格，营造入迷明清逸、温雅调和的品茶氛围。

五、茶室的汗青传承与变迁

南京茶室的汗青传承与变迁，反映了这座都会的发展进程。从古代的交际场合到当代的综合型休闲场合，茶室始终承载着市民的文化需求。茶室内，人们可以品茗、交换、娱乐，感受茶文化的魅力。

总之，南京茶室的汗青传承与变迁，是一部生动的汗青画卷。它见证了南京这座都会的发展，也显现了茶文化的魅力。在以后的日子里，南京茶室将继承传承与创新，为市民带来更多优美的体验。

南京SPA爽记推荐：南京SPA馆，你的专属放松时光

南京，这座汗青久长的文化名城，不但有着丰富的汗青遗迹，更是休闲放松的好行止。在繁忙的生存节奏中，一场SPA体验无疑是一场心灵的洗礼。本日，就为各人保举几家南京本地的SPA馆，让你在繁忙之余，享受一段专属的放松韶光。

起首，不得不提的是位于南京新街口的悦享SPA。这家SPA馆情况优雅，装修风格简约大方，给人一种平静舒服的感觉。在这里，你可以选择多种按摩伎俩，如泰式按摩、中式按摩、瑞典式按摩等，专业的技师会根据你的需求，为你量身定制按摩方案。别的，SPA馆还提供面部照顾护士、身材照顾护士等服务，让你的肌肤得到全方位的庇护。

接下来，是位于南京江宁区的水云间SPA。这家SPA馆以水疗为主题，设有多个差别风格的泡池，如温泉池、水疗池、花瓣池等。在这里，你可以恣意享受水的温柔抚慰，让身心得到彻底的放松。同时，水云间SPA还提供足疗、头部按摩等服务，让你在舒服的情况中，感受传统中医的神奇魅力。

位于南京秦淮区的悠然SPA也是一家不可错过的SPA馆。这家SPA馆以悠然为主题，旨在为顾客提供一个放松身心的好行止。SPA馆内设有多个独立包间，私密性强，让你在享受服务的同时，不必担心被打搅。技师们伎俩娴熟，可以或许根据你的身材状态，调解按摩力度，让你在舒服的情况中，缓解疲惫，规复活力。

别的，位于南京河西的雅致SPA也是一家备受好评的SPA馆。这里的情况非常舒服，装修风格独特，布满了艺术气味。SPA馆提供多种特色服务，如精油按摩、香薰疗法、瑜伽课程等，让你在享受按摩的同时，还能提拔身心康健。在这里，你可以选择一对一服务，也可以选择与挚友共享SPA韶光，增长相互的默契。

末了，不得不提的是位于南京雨花台的埋头SPA。这家SPA馆以埋头为主题，旨在资助顾客到达身心的均衡。SPA馆内设有多个冥想室，你可以在这里埋头冥想，放松心情。同时，埋头SPA还提供足浴、按摩等服务，让你在繁忙的生存中，找到一片平静的天地。

总之，南京的SPA馆浩繁，每一家都有其独特的魅力。在这里，你可以恣意享受专业的按摩服务，感受放松身心的愉悦。不妨在闲暇之余，给本身安排一场SPA之旅，让生存更加优美。

葛根汤配方分析：中药中的养生秘籍

《葛根汤》作为中医方剂中的经典之作，其配方精妙，功效显著，堪称中药中的养生秘籍。本文将从葛根汤的组成、功效、用法等方面进行详细分析，以揭示其养生保健的独特之处。

首先，让我们来了解一下葛根汤的组成。葛根汤由葛根、麻黄、桂枝、生姜、甘草、芍药、大枣等七味药材组成。其中，葛根为君药，具有升津液、濡筋脉的功效；麻黄、桂枝为臣药，能疏散风寒、发汗解表；芍药、甘草为佐药，生津养液、缓急止痛；生姜、大枣为使药，调和脾胃、鼓舞脾胃生发之气。诸药合用，共奏发汗解表、升津舒筋之功。

葛根汤的功效主要体现在以下几个方面：

1. 发汗解表：葛根汤具有发汗解表的作用，适用于外感风寒表实、恶寒发热、头痛、项背强几几等症状。对于感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾等疾病，葛根汤都能起到一定的治疗效果。

2. 升津舒筋：葛根汤具有升津液、濡筋脉的功效，对于关节痛、颈椎病、肩周炎等病症有很好的缓解作用。

3. 滋补身体：葛根汤中的药材具有滋补身体的作用，能够改善身体素质，增强免疫力杭州夜网论坛。

4. 抗病毒：葛根汤具有抗病毒的功效，对于病毒性肝炎等疾病有一定的治疗效果。

在用法方面，葛根汤的煎制方法如下：将上述七味药材放入锅中，加入1升水，先煮麻黄、葛根，减至800毫升，去上沫，纳诸药，再煮取300毫升，去滓，每次温服150毫升，覆取微似汗。

总之，葛根汤作为中药中的养生秘籍，具有发汗解表、升津舒筋、滋补身体、抗病毒等多重功效。在日常生活中，我们可以根据自身情况，适当运用葛根汤进行养生保健。然而，需要注意的是，葛根汤并非万能，使用前最好咨询专业医生，确保安全有效。同时，养生保健还需结合饮食、运动等多方面因素，才能达到最佳效果。

南京狐狸盲人推拿地址

在繁华的南都城，有一位瞽者推拿师，他的武艺精深，深受市民的喜好。这位推拿师名叫李明，他的推拿店位于南京市鼓楼区，地点是XX路XX号。这里不但情况舒服，而且服务殷勤，成为了很多寻求专业推拿服务人士的首选之地。

走进李明的推拿店，起首映入眼帘的是温馨的室内装饰。柔和的灯光、舒服的沙发、清新的氛围，让人一进门就能感受到放松的氛围。店内的墙壁上挂满了顾客的表彰信和感谢卡片，这些都是对李明推拿武艺的肯定和承认。

李明从小对推拿就有着浓重的爱好，固然他是一位瞽者，但这并没有拦阻他寻求空想的脚步。在颠末多年的学习和实践后，他终于把握了推拿的精华，成为了一名武艺高超的推拿师。他的伎俩精致，力度适中，可以或许针对差别顾客的需求提供个性化的服务。

在李明的推拿店，顾客可以享受到以下服务：

1. 脊椎按摩：针对脊椎题目，如颈椎病、腰椎间盘突出等，李明通过专业的伎俩资助顾客缓解疼痛，规复脊椎康健。

2. 肩颈按摩：长时间面临电脑、手机等电子装备，肩颈部位轻易出现疲惫和疼痛。李明的肩颈按摩可以或许有用缓解肌肉告急，进步工作服从。

3. 腰部按摩：腰部是人体的紧张支持部位，腰部疼痛不但影响生存质量，还大概引发其他疾病。李明的腰部按摩可以或许缓解腰部疼痛，加强腰部气力。

4. 四肢按摩：四肢按摩可以或许促进血液循环，缓解肌肉疲惫，对于恒久从事体力劳动或久坐不动的人群尤其实用。

5. 面部按摩：面部按摩不但可以或许缓解面部肌肉告急，还能促进面部血液循环，使肌肤更加紧致有弹性。

在李明的推拿店，每一位顾客都能感受到他的热情和专业。他不但关注顾客的身材康健，还关心他们的生理状态。在推拿过程中，他会与顾客密切攀谈，相识他们的需求和感受，确保每位顾客都能得到满足的服务。

值得一提的是，李明的推拿店地理位置良好，交通便利。附近有多条公交线路和地铁站，方便顾客前来就诊。别的，店内的代价公道，服务项目丰富，让每一位顾客都能享受到物超所值的服务。

总之，位于南京市鼓楼区的李明推拿店，是一个值得信任的专业推拿场合。假如你正遭受身材疼痛的困扰，不妨来这家店体验一下李明的推拿武艺，信赖你肯定会感受到亘古未有的舒服和放松。

枸杞红枣滋补良方：揭秘护眼秘籍，助力视力健康

在繁忙的现代生活中，我们的眼睛承受着巨大的压力。长时间面对电脑、手机屏幕，不仅让眼睛感到干涩、疲劳，还可能引发视力下降等眼部问题。其实，在我们的日常生活中，有一种简单的护眼秘籍——枸杞红枣滋补良方，可以帮助我们缓解眼部疲劳，保护视力健康。

枸杞红枣滋补良方源于我国传统中医理论，其中枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，而红枣则具有补血安神、润燥生津的作用。两者搭配，既能够滋养肝肾，又能够缓解眼部疲劳，是护眼的佳品。

枸杞红枣滋补良方的制作方法简单易行。首先，将枸杞和红枣清洗干净，放入保温杯中。然后，用沸水冲泡，盖上杯盖，静置5-10分钟。待茶水温度适宜后，即可饮用。每天坚持饮用，可以有效缓解眼部疲劳，保护视力。

枸杞红枣滋补良方的作用主要体现在以下几个方面：

1. 滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚、视物模糊、眼干眼涩等问题有很好的改善作用。

2. 补血安神：红枣具有补血安神、润燥生津的作用，可以缓解因气血不足导致的眼睛疲劳、视力下降等问题。

3. 抗氧化：枸杞和红枣中都含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以帮助清除体内的自由基，减缓眼部衰老。杭州桑拿夜网

4. 抗辐射：枸杞红枣滋补良方中的枸杞具有抗辐射作用，可以减轻长时间面对电脑、手机等电子设备对眼睛的辐射伤害。

5. 提高免疫力：枸杞红枣滋补良方中的营养成分可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，从而降低眼部疾病的发生率。

当然，除了饮用枸杞红枣滋补良方，我们还可以通过以下方法来保护视力：杭州品茶网

1. 合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一小时左右，让眼睛休息5-10分钟，远眺放松。

2. 保持良好的用眼姿势：保持正确的坐姿，屏幕与眼睛保持一定的距离，减少眼睛疲劳。

3. 饮食调理：多吃富含维生素A、维生素C、维生素E等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。

4. 眼部按摩：定期进行眼部按摩，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

总之，枸杞红枣滋补良方是一种简单有效的护眼秘籍，可以帮助我们缓解眼部疲劳，保护视力健康。在日常生活中，让我们养成良好的用眼习惯，关注眼部健康，让眼睛焕发青春光彩。

南京茶香之旅：品味茶道真谛，领略茶文化魅力

南京，这座汗青久长的都会，不但承载着丰富的汗青文化秘闻，更是茶文化的沃土。在这里，茶香弥漫，茶道传播，每一片茶叶都承载着千年的文化传承。踏上南京茶香之旅，让我们一同咀嚼茶道真谛，明白茶文化的魅力。

走进南京品茶工作室，仿佛穿越时空，来到了一个与世隔绝的瑶池。这里的茶艺师伎俩娴熟，沏茶过程布满仪式感，让人在茶香中洗净心灵，感受茶文化的独特韵味。从情况部署到茶具选择，都透露着对茶文化的深刻明白和独到看法。

在南京，茶不但仅是饮品，更是一种生存态度的表现。品茶师们注意茶与生存的融合，将茶文化融入到一样平常生存的方方面面。家居部署、服饰搭配、饮食风俗，无不透露着对茶文化的热爱与寻求。

南京的茶文化，源远流长。在这里，你可以品尝到各类优质的茶叶，从传统的龙井到当代的白茶，每一杯茶都有它独特的汗青与风味。茶艺馆、茶文化博物馆、茶园、茶山，这些地方都是你相识茶文化的抱负场合。

在茶园和茶山，你可以沿着小径闲步，欣赏茶树的漂亮，感受大天然的平静。亲身到场采摘茶叶的过程，相识茶叶的生长情况和采摘工艺。一些茶园还提供茶叶的加工体验，让你亲手制作本身的茶叶，体验茶叶的制作过程。

南京的品茶工作室和茶社，为你提供了一个与茶叶专家和茶友交换的平台。在这里，你可以与茶艺师互动，学习他们的冲泡本领和茶道文化。茶艺师会为你展示差别茶叶的特点和冲泡方法，并带你品尝茶叶的差别风味。

别的，南京不限次数品茶场子更是为茶爱好者提供了一个自由安闲的茶文化体验空间。在这里，你可以根据本身的喜欢反复品尝差别的茶品，充实满意你对茶叶的好奇心与探索欲。这里的每一场品茶运动都布满了未知的惊喜，你不但可以品尝到丰富的茶类，还能结识到同舟共济的茶友，相互交换茶道心得。

在南京，茶道之旅是一场心灵之旅。在这里，你可以放下繁忙的生存压力，细细咀嚼每一口茶汤，享受当下的平静与悠然。茶道，不但是一种生存艺术，更是一种历与文化的完善融合。它承载着民族的聪明，显现了古代社会的风俗风俗和精力风貌。

在南京茶香之旅中，我们不但可以或许咀嚼茶道真谛，更能明白茶文化的魅力。让我们走进南京，开启一场属于你的茶香之旅，感受茶与生存的完善融合，让心灵在茶香中得到升华。